大运动量活动至少间隔多少分钟后再进餐

饭后间隔多久才能进行体育锻炼?-芜湖职业技术学院-体育教...

运动结束后,至少间隔30分钟才能进食,大运动量后则应间隔40分钟。需要提醒同学们的是,进食与运动时间也不能间隔太长,如果吃饭后4～5小时再进行运动,这时胃已排...

剧烈运动后,最好能放松休息到心跳恢复正常后再进食,一般间隔30分钟以上比较合适。血液主要供应肌肉的情况下,胃肠功能较弱,消化吸收能力低下,此时大量进食容易引起不适,甚至会增加患...

一般认为,运动后至少休息30～40分钟进食较为科学。同样,在饭后也不能立即去参加剧烈的体育运动,如果饭后马上参加剧烈运动,可使正在参与胃肠部消化的血液...

百度试题结果1 题目安排儿童常规体育活动,应于饭前、饭后至少间隔( )分钟以上。 A. 20 B. 50 C. 30 D. 40 相关知识点: 试题来源: 解析 C 答案:C 解析:反馈收藏

饭前、饭后不宜从事激烈运动，运动和吃饭要有一定的间隔时间。如激烈运动后立即吃饭，就会影响消化吸收能力，长此下去会引起消化不良、食欲不振、慢性胃炎等症状。...

通过查看中国教育局对童常规体育活动规定，安排儿童常规体育活动应于饭后至少间隔30分钟以上再进行，饭后马上进行剧烈运动容易导致消化系统负担过重，引起胃肠道不...

2 . 运动的次数一般为每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,间隔时间不宜超过( A )天。 A.3天 B.5天 C.6天 3 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运...